2023.9.21 Day256 晨间日志

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.工作任务推进。

2.相关的沟通和协调，每次都可以收获开心的点，外在是累的，但内心是轻松的。

3.第一次做思想汇报，难得的机会，串联了自己的三观及工作14年多的工作生活。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.继续推进工作任务。

2.看望同事。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.K叔分享：给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

2.董宇辉分享：If you're still poor, please manager your life very well. But if you have a chance to do something, benefit yourself and others.穷则独善其身，达则兼济天下---慢慢理解这些话，感恩。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.每一份经历都值得体验，一个简单的思想汇报，触动自己内心，让行动擦出火花，并收到大家的正向反馈，在那一刻，之前虚的东西被自己一一落地，理解，感恩。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1353

1.晨间日志Day255完成，运动Day275完成，重启冥想放松Day238

2.很机缘巧合的时点，解决了面临的难题，感恩自己的主动。

3.感受阵阵秋意，凉风习习，蓝天美美的，好惬意。

4.每个瞬间都做了充分沟通，等待时机，一起做成事。

5.中午瑜伽+冥想，缓解疲劳+放松，晚上开心的控制饮食，不让身体反弹。

6.思想汇报的瞬间，让同事更了解自己，让自己将理论更落地，分享自己的工作学习和成长，不错的机会，感恩。

7.点赞孩子早早完成作业，陪我出门，帮我拿东西，取快递，还买到了她喜欢的萝卜刀，养乐多。老公回来后，辅导孩子作业，聊天互动，分享各自小确幸。