自己下厨

自己下厨，是个极好的习惯。在看到原生态食物按照自己的喜好做成了美味，会享受无比。再点外卖或者在外边吃，都会觉得，好贵，这溢价，太高了。当然能理解餐厅里的各种人力和渠道成本。

有时想想吧，在外吃饭，多少带着几分从众心理，很少会再精心点菜，大部分时候都是打开美团打开大众，然后按套餐点，因为表面看价格也更划得来，减少自己的纠结时间。在这无形当中，其实也是吃着商家想让我们吃的东西。

我们的身体所需要的兴许只是一份原汁原味的菜肴，能满足我们味蕾和达到饱腹。但是在套餐里，价格高，分量大，人的欲望无形当中也会被撑大。但毕竟躲不过资本的操控，兴许吃撑后还会来杯奶茶压压惊，隔天开始懊悔上涨的体重，减肥可又是一个大市场了，比如减肥药、健身教练、瑜伽舞蹈等等等；或者依赖于在外吃饭、长期积累某些身体毛病。在这一连串的市场中，我们的生活轨迹被安排得井井有条，看似是受益者，但，谁又说得准呢。很多事情可不就是这样嘛。

BTW，长期地自己下厨，兴许也是延年益寿的好办法呢，哈哈。