528篇 听课笔记

身材穿衣法则（头发颜色，橙，棕，红，蓝）

对自己身材的不满意（背后是我不够好）

1.世上没有完美的身材，学会在身上找优点，视觉转移法，就是把有点展示出来，缺点让别人看不到，这叫视觉转移法，欧美国家用得很好

2.我国女人买衣服，在镜子前面试衣服的时候，更多的是找身上的缺点，比如说，不行啊，这样把我肚子的肉都挤出来了，不行的，这样显我大腿粗。

心法，欣赏自己的身材，找自己身材上的优点（找自己身上的优点:脸型好看，眼睛好看，嘴巴好看，腰细，背薄，脖子适中），然后用这些部位，打造优点

植入信念:我身材好好，我身材很好，我身材非常好！接受自己！！！相由心生，美自空来

3.手脸比，手掌底部的边线贴着下巴，找中指位置到不到额头，如果脸长于手，属于大头。脸手一致，正常。脸短于手，属于小头。头对立脚，脚穿什么。