2023年第41周总结

10月8日，周日，阴，16-20度

2023年第41周总结

早起2天，懒觉5天。

读书：读完著周华诚《寻花帖》、《空山隐》、《春山慢》

写作：日更7天。

临池：书法2天，每天1小时。作画0幅。

美食：五仁月饼、豆沙月饼、豆沙蛋黄月饼、奶香白芸豆沙月饼、梅干菜烤饼、豇豆饼、肉圆、炒红豆沙、炒白芸豆沙、蜜豆。

运动：零。

开支：510.86元，其中水电费185.36元、食材201.9元（包括咖啡豆70元，陈皮40元），手机充值100元，翻花模具13.1元，快递费10.5元。10月累计654.06元。

体重：62公斤，比上周同期减0.8公斤。

手机使用时间：41小时38分钟。比上周减2小时。每天使用手机时长仍达6小时。

假期结束，仍一时很难恢复书生模式。这两天睡懒觉、未运动。读书读不了两分钟就刷屏，边抄帖边聊天，画画提不起兴致。一定要尽快扭转这种腐朽的状态。

明日早餐：核桃红枣米糊、鸡蛋灌饼。晚上临睡前先揉好面，称好食材。明日半小时搞定。

盘点库存：两大包核桃、两包荞麦粉、两包大米粉、两包玉米粉、两包全麦粉，及藜麦、小米等。

接下来，得围绕这些食材做美食，尽显十八般武艺。