第二天

今天是自己早餐减少的第二天，昨天真的是饿了一个早上，我为平时自己早餐的饭量比较大，突然一下子这样减下来，还有些不习惯，所以差不多到了十点过，自己就已经很饿了。

在网上看到很多励志的话语，大概就是说，如果你不能忍受这几天的饥饿，那么你想要变瘦的决心就会受到影响，做任何事情一开始都会是最难的，所以如果想要达到减重的效果，还是必须要坚持下去。

本来想着今天早上无论如何都要去吃一碗香喷喷的肉末粉了，但是仔细一想，自己好不容易坚持下来，为什么不试一下呢？我就试这一个月，如果这个月有效果，那接下来就会继续，如果这个月还没有效果的话，可能自己也就不再奢求能够减肥了。

我知道，只要自己坚持下去，一定会瘦，可是瘦的前提一定是要能够忍受住饥饿。昨天晚上我吃的很多，但是都是没有脂肪的东西，全部都是西红柿还有金针菇之类的，增加自己的饱腹感。

我才想今天的饥饿感应该会有一定的缓解，因为肠胃也需要适应，在自己习惯了一些饮食规律以后，自己的胃口也会变得很小，那这样既达到了营养的摄入，也达到了减肥的要求。我还是希望自己能够瘦下来，因为不仅仅是衣服穿不了的原因，还有很多是因为身体一旦达到一定的肥度，健康便会受到影响。

减肥的目的不仅仅是想要变得美美的，更多的还是希望自己能够身体健康。