今日健康早知道

今天继续聊聊每日的健康早知道内容《斑点肌肤修复方案》。

☑️了解根本：

为什么会产生肤色瑕疵呢？有外在和内在诱因，外在诱因包括紫外线、环境污染、不规律作息、不均衡饮食、化妆品使用不当等。内在诱因包括激素失调、情绪焦虑、怀孕以及一些疾病。当这些诱因使得皮肤受到刺激，存在于基底层的黑色素细胞，就会以酪氨酸为原材料制造黑色素，到角质层帮助皮肤抵御自由基等的侵害，发挥抗氧化的效果，这是身体对肌肤的保护机制！

☑️修复方案

❶生活习惯

❷饮食调整

❸膳食补充剂方案

❶生活习惯需注意⚠️

1、防晒一年四季都要涂

2、熬夜伤肝易损伤皮肤

3、定期排毒修复身体本源

❷饮食调整

淡斑食物：番茄🍅葡萄🍇绿豆，豌豆

❸膳食补充剂

亦餐超级绿粉➕mitoq奶蓟草➕VG滤镜胶囊

顺便来说说我自己为什么喜欢这样的搭配，真的是好处多多哦~

➡️肝、肠、肾三段的系统排毒，有效减少全身的毒素堆积，从而能够阻止色斑的形成。

MitoQ的奶蓟草护

➡️因为含有MitoQ分子，能够靶向呵护肝细胞，专利的Siliphos奶蓟草拥有比普通奶蓟草高10倍的吸收效果，肝脏的养护效果翻倍。

VG滤镜胶囊

➡️专利成分SkinAx2，它里面包含：法国香槟产区葡萄籽提取物，可以抑制黑色素生成；法国南部甜瓜提取物，含丰富的SOD，清除自由基、减少泛红；维生素C，与多巴醌结合并还原为左旋多巴，对抗黑色素，提亮肤色；甘氨酸锌，能够促进细胞修复，中和自由基，强韧肌肤。

最后，斑点非一日形成，淡化更需要耐心和坚持。日常生活方式也需要调整，才能起到内外兼修的作用。

悦轩——整理收录于2023年10月5日深夜~

一个爱写作、爱运动又自律的国家首批营养指导员、公共营养师在考二宝妈，欢迎喜欢我的朋友点赞、评论和转发，谢谢您的关注！