今日觉察

今天身体沉重，提不起精神，中午睡觉睡不醒。

上午去体检，眼科医生建议我不要熬夜，不做剧烈运动，不提重物。可见我晚上还是睡的晚了点，以后晚上乐咖结束后就睡觉。

当志愿者的时候，每天能量满满；回来上班后，能量就不太足。

首先感恩这份工作，一切都是最好的安排。感恩这份工作让我可以衣食无忧，而又有时间可以学习。感恩工作给我提供了良田，让我可以有机会种种子，帮助同事们，帮助更多人。感恩上班期间出现的对境，让我可以借事练心，降服烦恼，提升自己。