怎样才能把情绪从刷视频中拉回来

昨天心情烦闷，不管干什么都难把心绪沉下来。也许这些日子天天沉浸在刷视频中，无端的浪费了很多光阴，现在一时想改变精神却不能集中。

写的小说卡在一个情节上已经很久了，迟迟没能再动笔，系统已经提醒了我一次了，并且还告诉我，我没有发布的章节因为系统原因泄露了，不能理解。

提起笔又续写了几百字，但是情绪里却总是在抵抗，不想写，不想写，明天用语音吧！

拿起笔记本看了看学习股市操作方法的记录，还是沉不下心。拿起记录网文的学习提纲，只看了几眼。

看了看《大学·中庸》只翻了几页。还是没有情绪想看下去。难道只能刷视频吗？

我想要不去抄一抄心经吧！或许能把心绪定下来。找出来《金刚经·心经》，抄了起来。只抄了两章还是不太情愿。

看着自己写的字总想起善柔的字，差得太多，但是现在总不能还去练字吧！那也不是一天两天就能练成的。

又想起看过的电视剧里，但凡是妃子犯了错，皇太后就会罚她们去抄经文，并且还要最少抄100遍。

可我也不是谁的妃子，干嘛要抄经文呢？情绪里又不想抄了。

无聊了很久，还是忍住不去刷视频。想想还是早点睡吧，睡眠是健康的保证，也是最有效的美颜良药。睡得早就醒的早。因此就写了这篇文章。