2023.10.17别小看每天记录，坚持下来真的很酷

～阅读内容：作者的7个人生价值，终身成长。

～读书感悟：

其实哪七大价值，我记不太清楚了，但是有一点我印象深刻，就是写作是成长的痕迹。

坚持写作一年，变化是非常明显的，因为写作本身是思考的过程，大脑组织语言，整理信息，最后输出。

无论写什么，只要有输出，其实都是一种成长，我们无需把写作看得高大上觉得无法达到写作水平，其实写写这一天发生的事情，谢谢自己的喜怒哀乐，不也是很好吗？

很多年以后，你以为你忘记了，但某天回过头来看，你早就以你之手写你心了，文字都会帮你记住。

并且写自己的情绪，是觉察自己的内心，是专注当下的表现。在如何训练自己的专注力里，就有这一条。

所以，给自己认可和鼓励，哪怕只是简单的日常记录，也是一种成长。

～感恩日记：

1.感恩家公晚上接孩子到家，做好饭菜，回到家就有热饭菜吃。

2.感恩老公此时此刻陪伴孩子，让我有时间记录写作。

3.感恩小区邻居把采购的水果送上门，让我马上就能吃到新鲜的水果。

4.感恩在工作中领导同事的配合，让我没有加班到很晚。

谢谢，谢谢，谢谢……

～行动清单：

坚持读书输入

写读书感悟输出

写感恩日记，学会爱❤️分享爱❤️看见爱❤️