内化程序贵在坚持

秋风凉，正是容易感冒的时候，上午还是好好的，下午的时候一阵凉风袭来，瞬间就觉得冷得有些发抖。到家后吃上感冒药就躺下了，但那发抖的身体却没有停下来，盖好被子依然能够感觉到身体的发烫，还有发烧后的冷。妻子忙前忙后地照顾着我，我在折腾中慢慢睡去，妻子说我，睡着的时候还一个劲地哼哼。我跟她说：“哼哼真管用，一哼哼身体的不适感就转移了。”

几个小时候后醒来，感受着身体的变化，热已经从头部下移，到了后背，还一直地向下移动着，在这种观察中不适感没有了，就是一种静静地观察的感觉，挺有趣的。当烧退到大腿的时候，一种酸胀感生起，就像是干了很重的体力活，伸不直腿，也懒得动，一动就会索引着浑身难受，不动又会酸胀。无论怎么观察这种感觉都一直存在着，因为还惦记着日更没有写，索性就不再理会身体的感觉，坐在电脑前，昏沉地头脑，麻木的感觉，不知道想写些什么，索性就放从这一天早起的活动开始写起，写到哪里算哪里，没想到八百多字就在这种状态下呈现了出来。我想，这也就是把日更变成了生命中的习惯，也就不会有压力，更不会有放弃的想法。

读书会的朋友在群里开启了读书打卡的活动，一个一个地上传着自己读的十分钟的内容，然后，大家探讨着这个软件的使用方法，我也尝试着使用软件，读了十分钟的内容，但不知道为什么却没有上传成功。身体的乏累让我放弃了再读一篇的斗志，听听其他朋友读得内容也算是一个学习的过程了。有的朋友读得很流利，显然已经进入到书中的情境，也深入到了文字背后的含义。有的朋友读起来还有些磕磕绊绊，也显出了对一些术语的不熟悉，但对于很少读书的人来说，能够开始读，能够开始每天打卡，这种行动就已经让我很感动了。

读书是一个高雅的事情，不仅能够净化自己的心灵，还能够提升自己的认知。在过去，我们可能凭着老一辈的传统，还有生命中的本能就能够活得很好，但在一个信息爆炸的时候，我们怎么能够在纷繁的乱象中捋出一点头绪，让自己活得更通透，读书就是一个很好的方式。

每天读上十分钟，短期内看不出什么效果，但贵在坚持，一个月，一年下来，就会积累出很多内容，也会在读得过程中有所感悟，也许读书前的很多过不去的烦恼，在不知不觉中就消失不见了，也许一个更加清透的自己就会展现出来，那时候，自己也会惊讶地不认识自己了。