2023.10.30每日一省D30

不知不觉中每日一省已经坚持写了30天，每天坚持写写，虽然写的不好，发自内心的抒发感受，挺好的。

自从7天前听了米老师的课，我好像有了一种力量，内心不空了，我是不是也得了空心病了，呵呵。

我的底层需求太缺乏，安全，归属感和爱，尊重，最底层的都缺，我要给自己赋能，现在随时随地感觉自己做的好的，马上赋能，做的不好的我意识到了也赋能，意识到了就是进步。

看妈妈和儿子都很好，每天都是很开心的，好像焦虑和恐惧也离我远了点。就是很容易被一点事一句话感动到，就不由自主的掉眼泪。是不是内心深处自己的那个小人被别人温暖到了，被人看到了，就感到的流眼泪，内心力量还是很弱的，我知道的。我接纳你，留下来擦掉就可以了。也没什么丢人的，这个也是一种情绪，虽然我不知道这是怎么回事，我就像大海就像太阳接纳照耀着万事万物。

做个好梦么么哒爱你哦，加油！