形成自己的减压模式

#郭二小姐的生活乐趣

形成自己减压模式

内心极度瘙痒，有蓄势待发的冲动……脚下蠢蠢欲动渴望一脚撒欢儿一路狂奔冲出去哟[微笑][微笑][微笑][微笑]在路上使劲儿的奔跑♀️

大汗淋漓，通红的脸蛋…想象跑后那通透的神经就极度兴奋……[微笑][微笑][微笑]

原来以为这种情绪是运动的爽感，但是慢慢发现是大脑🧠机制释放的减压指令……

最近手上的事情又陷入了一种无序状态，结果不理想，解决无方案……

该如何提高，改善！的确焦虑些了，是否能完成年初制定的计划……

这就样，身体释放了这减压信号，身体对于抗压数值快到达临界点要爆表的时候就身体就会有这样自发行为……身体的体感记忆比大脑反应直接……[爱心][爱心][爱心]（但是身体不允许运动）

跑起来！[微笑][微笑][微笑]每个人都应该拥有自己健康的减压方式[爱心][爱心][爱心]

早上好，郭二小姐写！