需要坚持运动

身体健康是 1，其它都是 0。没有一个好身体，其它都是浮云。

这几天胃一阵一阵的痛，让人感觉萎靡不振，做什么都没精神，晚上睡觉都睡不好。更加感觉到有一个好身体的重要性了。

今天下午大课间，要跑 600 米。因为没有节奏感，平时最不喜欢的运动就是跑步，但是周五要比赛大课间，要带班跑，不跑不行。今天下午我就想试一下看自己能不能跑下来 600 米。

当时跑的时候，感觉很累。跑完了，感觉还行，有种舒畅的感觉。平时要是能坚持运动就好了。

学生们平时运动量也不多，一周就两节体育课，要不是大课间区里比赛，估计大课间也闲置了。

今天六百米跑下来，很多小孩都累得呼哧带喘的，有的嘴唇都跑白了，有个小女孩都跑哭了。

真感觉这帮小孩，一天在学校里，学也没学好，玩也没玩好，运动也没运动好，日复一日的过去，一学期结束也不知道得到了什么。