Didoo小课堂|什么是衰老？

什么是衰老?

衰老

是生物随着时间推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象。

表现

为结构的退行性变和机能的衰退，适应性和抵抗力减退。

何时开始衰老?

人体生长理论中有一种比较普遍的说法，人体在25岁就进入了衰退期，因为在这段时间里细胞更新的速度比衰老的速度快，所以25岁以后，细胞老化的速度比更新分化和繁殖的速度快皮肤慢慢有皱纹，胶原蛋白也逐渐流失。

衰老有哪些特征?

干：面部不易储水，出现干纹、细纹、皱纹

松：面部皮肤的松弛，皮多肉少无弹性

凹：面部脸颊、嘴角或其他部位慢慢出现塌陷

垂：皮肤向下，眼角、苹果肌下耷、木偶纹

皮肤衰老的原因

[if !supportLists]1、[endif]自由基过量

[if !supportLists]2、[endif]激素下降

[if !supportLists]3、[endif]端粒缩短

[if !supportLists]4、[endif]生活方式

[if !supportLists]5、[endif]紫外线照射

[if !supportLists]6、[endif]环境污染

[if !supportLists]7、[endif]线粒体DNA损伤

肌肤衰老核心原因--真皮层结构损伤

透明质酸流失→基质成分减少→皮肤干燥、缺水起皮、毛孔粗大、面色暗黄色素沉积产生斑点

胶原蛋白流失→皮肤变薄、出现皱纹、弹性变差、软组织松弛下垂

科学抗衰

1、重视日常防晒

2、补充胶原蛋白

3、健康生活方式

4、选择抗衰护肤

5、摄取抗氧化食物