【2023.10月复盘】

转眼金秋10月过了，回顾这个月的得、失，好、坏，所以遇见，皆是礼物；

1、人

借着国庆假期，有足够的时间能够陪伴家人，随着年龄的增长，父母的老去，越来越觉得时间的珍贵，能够陪伴在身边倾听他们的唠叨，对彼此来说也是一种幸福；随着成长，练习的自我接纳和欣赏，收获了阶段性的反馈；近段时间，面对父母的旧有模式，从原来的心升情绪，到现在多了一份看见和接纳，当电话那头传来熟悉的说话、思维模式时，虽然内在还是会升起情绪，但能够快速转念，倾听也是一种接纳，是提供的一种情绪价值，在耐心倾听后，电话那头也会传来：说出来好多了的回应；人的成长是从看见自我，接纳自我开始的，不论多么的努力，都抵不过自然，学习自然，接纳生命的四季，学着去欣赏春的草长莺飞，万物滋长；去感受夏的茂盛繁华，去面对秋的萧瑟寂寞，也去深思蕴藏在动背后的那无限生机，感受这丰盛的生命；

2、事

工作上：

1）这个月完成的关键任务，是在测试分层改进上的阶段性复盘，组织跨团队跨部门一起完成，讨论形成一些决议，让年初制定的这项改进整体是朝着预期的目标在进行；从这件事上也真正的体会到了与时间做朋友，踏踏实实，严苛过程，结果也不会差，有时候看似慢，但慢就是快；

2）思考了团队工作的相关过程数据，进行相关的复盘分析，从复盘中发现问题，思考改进问题，把普通的常规小事坚持做好也是一种收获；

3）完成了部门新员工的培训，喜欢他们和他们在一起的感觉，因为他们身上有着纯粹，有着创造，有着活力，有着初生牛犊不怕虎的勇气，他们磁场干净，用心理学的逻辑来解释这个现象，喜欢和他们在一起的感觉，是喜欢这样的自己哈哈；

4）完成了无线院的项目相关实践的分享，在分享前也请教了相关的同事一些注意事项，不同的分中心在对同一课题的实践上的经验互通有无；哪怕是对同一个活动在思想层面有相同的理解，在执行层面也会开出不同的结果花；是分享也是学习，学习他人的优秀，跟着有结果的人学习；

个人：

1）恢复了运动，瑜伽的练习和跑步的继续，回想上个月因为运动过度而带来的不适感，内心为此还产生了较多的恐惧，现在能够自由自在的活动，真是无比感恩，也无比幸福；

2）这个月在阅读上投入的时间较可，通勤路上，闲时用来读书充电，也因遇到了两本好书，许老师和冯老师的书读起来行云流水，大大的精神滋养，很是畅快；许个小愿，希望将来的某一天能把所读的书也像作者的书写一般，能够行云流水般的讲出来，传递分享知识哈哈；

3、物

阅读完了3本书，专业书一本，个人成长类2本

每日完成日复盘，每周完成了周复盘；个人的复盘也是很好的自我管理方式，在复盘中看见自己，迭代自己；

4、理

你眼中的自己不是你，别人眼中的你不是你，你眼中的别人是你；生命有多种状态，但成长的状态是最美的，加油成长；

下个月的计划：

1、年底的总结思考策划，包含生活、家庭、工作

2、展望来年的工作生活规划

3、领导的牵头任务输出

4、**工作的策略讨论制定；