自我催眠暗示语句||让身体感觉轻松自在

1. 我感到身体中的紧张感正在逐渐消散。

2. 我感到身体越来越轻松，越来越自在。

3. 我身体的每一个细胞都在呼吸，都在放松。

4. 我的身体正在融化，变得像羽毛一样轻盈。

5. 我逐渐感觉越来越宁静，越来越平静。

6. 我身体的每一个部位都逐渐感到温暖和舒适。

7. 我信任自己，信任宇宙，我允许自己深深地放松。

8. 我放下所有的担忧，现在只将注意力集中在美好的感觉上。

9. 我此刻感到无比的轻松，无比的自由。

10. 我放下紧张，放下压力，我拥抱轻松与自在。