心理疏导师-2

继续第一课的练习

1.你对在不同的层次上研究心理学，有什么感触？

人的心理成长历程与心理学的发展历程一一对应，我感觉不是巧合而是心理学的发展伴随着人类的发展进程，在归纳总结梳理的同时也引领着未来。

是不是可以这样理解，心理学是人类精神情感的历史学，医学是人类身体的历史学，自然科学是人类头脑的历史学。

从这个角度看，洪老师所讲的从不同层次上研究心理学就相当于给了一张学习思维导图。也能在自我觉察时对应自己当下的心理状态。

2.在思考问题的层次，对你有什么启发？

思考问题在逻辑上更清晰，启发是在自己身上发生的很多事都有了新的思考角度。

比如工作上需要同事的配合，原来会在内心中有对方不配合不积极不负责任的评判，外在也会表现的针锋相对，而事实上那只是我自己的判断，而对方真的是那样吗？也许她已经在力所能及中做到最好了，没做到不等于没有尽心尽力。

3.多问什么层次的问题，会对你更多打开自己有帮助？

对我来说，多问问什么和要什么的问题可能会更多的了解自己。

最近也主要是在这两类问题上卡住，比如我为什么总会情绪化，比如我真正想要什么样的人生，都还没有找到答案，希望通过学习更加清晰。

另外一个体会，当自己把希望寄托在外在时，总是喜欢问怎么办的问题，当注意力回到自己身上，开始为自己负责时就会开始想为什么和要什么的问题。