20231030-1105

这一周过得怎么样？外出的时候感觉到很有活力，但是总是会迷茫，找到不到自己的归宿。

周一游戏课+蘑菇见面+唱歌+越冬精品咖啡+佩玲聊天见面

周二 工作的一天，打印材料+网课+写字，厦大医院抓药

周三 周四 小米粒放假在家 我也在沙坛煮午餐 沙茶面  午餐 周四晚上了晚课

周五 睡晚了，去了咖啡展和文房四宝展

周六日培训有点累

一周就这样结束了，增多写字的时间，多写作品。

情绪方面有点糟糕，记录让自己开心的事，然后重复做。

让自己不开心的事尽量不要做，有时候情绪会低落，尽量要找原因，用积极的事情代替。

松弛感和幸福感其实并不需要花太长的时间，一杯咖啡的时间，一个小时的放空，生活好像就又恢复了活力。

生活里那些闪闪发光的碎片值得记录呀。

那么，就请这样，认真生活吧。