心理谈–孩子被欺负了怎么办

家有两女。小时候带她们去游乐场玩，遇到一个特别调皮的男孩，没有任何征兆到处打人，刚打哭一个女孩，又跑到大女儿面前打了她的头一下，大女儿一下吓哭了。男孩的妈妈看到后，一副事不关己的表情，让我更为恼怒，然后这个男孩又准备过来打小女儿，我一边护着小女儿一边隐蔽地用屁股轻轻一顶，把小男孩弹开了。这下小男孩的妈妈倒是发怒了，对我怒斥：“你干什么！”我没理她，倒是为保护了女儿而无比自豪。

之后，每当遇到女儿被欺负的场合，或者听到女儿在学校被欺负的事情，我都像一只炸毛的刺猬一样，身体里的尖刺瞬间暴出，想着马上揍欺负女儿的孩子一顿。

最近，看到李玫瑾教授《幽暗的人性》一书，心有所悟。李教授说，童年时期打架特别重要，那是人成长过程的一个环节，如果一个人早年经历过打架，ta到成年就不会特别有暴力性。而如果一个人早年老被教成乖孩子，很老实，ta其实是有情绪的，但他没有机会跟人家拳脚相向，没有那种甩开膀子干一仗摔一跤的感觉，那么ta会怎么样呢？他对你的愤怒从身体上表达不出来，就会全回到心里去了，于是就会积攒仇恨。

李教授想告诉我们的是，适度的暴力，孩子向游戏一样打打闹闹，其实还是必要的。

反思了一下以前自己的作为，确实冲动了一些。虽然爱孩子是父母的天性，但也要尊重孩子们成长的天性。

李教授提到，为了避免孩子被欺负，一个很重要的方法，是让孩子去发展体育运动，只要她有肌肉感了，她就有爆发力，就不会再轻易地被欺负了，就能保护好自己了；还有一个方面，孩子一定要有朋友。尤其是到了中学，如果她孤立一个人的话，就很容易被欺负，要是能交上三四个朋友，比如她在班上有四五个关系特别好的，这时候别人要欺负她就得掂量一下了。

如果，“孩子被欺负”这件事已经发生时，我们要试着这么做：

首先，如果冲突没有对孩子身体造成伤害，那么就不要把孩子间的冲突扩大化，而是让孩子自己尝试去解决；

然后，要相信自己的孩子，给予孩子最大的支持和依靠，以及温暖的家；

重要的是，教孩子多练习强势的警告，比如“住手！”，用明确的态度和言行来进行反击；

最后，培养孩子自信坚强的性格，让孩子学会一技之长，自信勇敢地面对别人的欺负并进行还击。