一些方法

有人问我，有过至暗时刻吗？

肯定有，包括我目前，也算是一种比较难的时候。

我很少说，是因为我复盘过了，这种时候，我只能自己想办法去度过，说来说去很浪费时间和磨耗心力。

这些年，每每遇到这种情况，我都是自己仔细复盘，然后定个具体目标，再埋头行动。

一般来说，慢慢就会迎来新的阳光时候。

倒也不是能变得如何强大，或者变得高光时刻般豁然开朗。

而是在这个过程中，我习得了一系列的生存思维，解决问题的方法，以及如何调节自己的状态。

这些东西，别人看你以为是通透，其实都是自己在经历的时候，慢慢观察，细细琢磨，咀嚼出道理给自己。

所以我每次大家说羡慕我的状态，或者说向我学习，我总是笑称没必要。

不过，我觉得我做事，处理一些情绪的思维确实可以给所有同龄人一些启发的。

无他，不管遇见什么事情，自己先复盘，然后定个自己最能接近的目标，然后坚定不移地执行。

只要能坚定不移的执行一个动作，它一定会给你带来意想不到的正反馈。

这个正反馈的能量非常强，它也许让你找到秩序感，也许让你体会到心流通遍全身的兴奋，还有就是，长期的坚持，是真的可以有长进的。

不管思考能力还是技能水平，也许微弱，但是一定有，并且这种改变，会传递给自己一个讯息：不要急，事情慢慢积累就会有改变。

我们都很浮躁。

别看我平常文字里云淡风轻，我也浮躁的。因为我又不是活在真空中。

但是我好在是我能意识到自己的浮躁，并且承认它，还愿意接纳它，并且循序渐进地去抚平它。

当然，我的承认，接纳也不是一蹴而就的事，就是在我不停地定小目标，并一点点地坚持执行过程中，自己慢慢悟出来的。

这里就不得不说一下阅读的好处。

我今年是确确实实体会到沉静心大量的阅读会给的思维提升如此巨大的改变。

有时候我处理一个事情时的想法做法，出于本能地我觉得自己长进很大。因为有些话我都是说出来才意识到自己说得真的挺好；有些事情处理完恍然自己可以处理地如此之好。

当然，这不排除是我这么多年积累而来。