滋养自己很重要！

分享几点心得：

1. 阅读量确实很关键。我现在日更公众号和朋友圈，都是依赖于阅读量，包括书籍，社群分享，星球，课程。只要断掉一天的信息输入，就输出不出来了。

没有输入，就不能引发思考，没有思考，就无法输出。所以，一天再忙，也要有输入。只要有输入，有思考，有输出，这一天就是有收获的。而不是仅仅在做体力活。

2. 芷蓝姐说的对。我每天把自己安排的太满，核心的原因是内心很焦虑，觉得自己成长得慢，会被落下，另外“成就”才干排第一的盲点就是，需要完成任务的爽感，这就造成对自己身体很大的消耗。

比如，最近一个月一直眼睛，肩膀不舒服。没有理会。像芷蓝姐说的，应该让自己松下来。成长不是一朝一夕的事情。保养好情绪和身体，都是非常重要的。

3. 我发现，把自己的成长感悟写成文章，发了朋友圈，吸引来的也都是爱学习，爱分享的伙伴，聊起天来也很同频，开心。

按照宇宙吸引力法则，自己的能量越高，吸引来的人的能量也越高。大家互相滋养，其乐融融。

所以，松下来，做减法，照顾好自己。