每天锻炼一下下

不知道是因为太久没运动，还是因为身体气血不足，亦或是年龄大了，我发现即使爬两三层楼梯也辛苦不已: 腿脚没有力气，全身疲软，气喘吁吁。

说真的，心里有些害怕: 这身体的状况都差成这样了，别说干革命，打江山了，连生活都少了很多乐趣啊，这下去如何是好？

于是，今天我做了一个决定: 以后上办公室7楼走路上去，不坐电梯了。先爬一段时间看看，听说两阶两阶上还可以练翘臀哦，不过我现在还做不到，只能一阶一阶上，而且每到一层都要歇息一下才能继续。看看我爬多久才能一口气上完七楼，拭目以待！