今日份心得，关于“保持整洁”的思考

保持家里整洁最核心原则“复原力”，最简单的理解就是对事物还原的能力。

很多人苦恼的问题是尽管在坚持整理，但每次整理完以后没过多久就又会恢复原状，如何解决这个问题呢？

首先咱们来看看大部分人无法维持整洁给出的原因：

①没时间；

②没有收纳空间；

③个性邋遢；

④不想整理；

⑤无法丢东西；

⑥不喜欢自己的家。

是不是似曾相识的答案，无非就是一个心理上，一个思想上的问题。

心理上，心理问题发生则是生活刺激或生理原因导致消极情绪及错误认知或行为。是内在或外在共同导致的，比如内心当中排斥，不认可，或者拖延心理，畏难情绪等因素。

思想上，简单来说就是，一个文化水平有限，思想跟不上，无法正确看待，另一种文化水平够了，但是思想不符合伦理道德，理想信念歪曲，觉得无所谓，干不干净不重要，我自己乐意就好。

彻底执行“复原力法则”提升对事物的还原力就可以解决大部分没有时间收纳的问题。

首先咱们要清楚每个物品都有属于自己的摆放位置，就像人在家庭中也是有序位的，摆正自己的位置，不越界，家庭才能和谐，学会给每个物品找一个“家”。

1.我有一个习惯上班出门前，下班回家前会检查桌面，卧室的物品摆放，如有忘记复原的物品，立即将物品放回原位再离开。

其次每周定期打扫，每周一调休，吃过早饭后会进行大扫除，给绿植浇浇水，同时也是调整自己的生活节奏，收拾房间是一个慢过程，可以在当下快节奏的生活中找到内心的平静，这个习惯保持有至少一年的时间，偷偷告诉大家，房间整洁是保持心情愉悦的重要方法之一。

2.调整心理与思想的负担，不要在思想上心理上给自己压力，觉得太忙了、没时间、不想动，太麻烦等等，只需做到一点，时刻提醒自己重复“复原力”这个词，只需还原就行。思维决定行为，脑海中有概念了，行动就产生了，好习惯自然离你更近一步！

比如借了别人的东西放回原位，做完饭后直接刷锅，擦洗油烟机灶台，整理干净台面。洗完脸后用洗脸巾顺手擦拭镜子和洗手台，便后冲洗马桶，有污渍直接用小刷子刷干净等等。不给自己带来心理负担，也不给别人带来麻烦，所谓情商高不就是让人舒服的程度吗？

3.增减平衡，有时少即是多，选择的东西越少，越容易满足，减少购买欲或者物品新旧交替，保持储物空间，也不失为一种整洁的方式。

保持整洁”，其实就是在自己的耐受程度和家的干净程度之间寻找一种平衡。

保持干净是一种能力，更是一种生活态度，方法也是因人而异，并不绝对，最重要的是满足自己的需求。