女性的觉醒

（2）

118.你的世界来自于你的认知和看法。 眼界决定境界。

117.捏脊6-7次（尾椎至颈椎）。揉腹（顺揉从小圈到大圈，促消化。然后逆揉从大圈到小圈，促脾胃。）顺逆各三分钟。促进生长，促进免预力提高，增阳。早捏脊晚揉腹。

116.最伟大的是万古奔流。

115.教育的目的是为了摆脱现实的束缚，使人有趣、有脑子。

114.小事理性，大事由心。

113.清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，烦躁时运动，焦虑时行动，得意时淡然，失意时坦然，忙碌时专注，闲暇时蓄力。熬过无人问津的日子，才有诗和远方。

112.牧人心者，牧天下。（依人性，懂心理）

111.和气显于面，锐气藏于心。（和善而坚定）

110.死掉的东西随波逐流，只有活着的东西才会抗争。——罗翔

109.至诚之人，必有后福。

108.专科看事情看表面，普本找原因，重本找痛点，硕士找痛点产生的原因。

107.大事商量，小事分享，杂事分担。

106.董宇辉：野兽从来独行，牛羊才成群结队。孤独是一个人的盛宴，盛宴是一群人的孤独。

105.人这辈子，最大的贵人，就是自己。在你弱小时，谁都会来欺负你；当你强大了，世界都会变得和颜悦色。你要谨记，谁都靠不住，除非你有用。所以，与其去追一匹马，不如把追马的时间用来种草；与其去奔赴月亮，不如让月亮奔你而来；与其费心经营人脉，不如让自己强大起来。生活，终究是一场自己跟自己的较量。你若盛开，清风自来；你若强大，贵人不绝。

104.《皮囊》里有一句话就说得很好：“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。”

103.莫言说：“在这个烟换烟，酒换酒的时代，别人之所以会帮你，大多是因为对方觉得帮你对他有好处。”身处黑暗，就连影子也会离开你，更不要说所谓的朋友。

102.你最好的人脉，永远是那个拼搏向上的自己。懂得为自己打伞，才不会被命运淋湿；懂得为自己筹谋，才不会被生活抛弃。

101.最好的家庭教育莫过于：父母越上进，孩子越优秀。

100.互相拆台，大家垮台；互相搭台，好戏连台。

99.人与人之间的交往，不过是将心比心。

98.每一个人的心里都有一杆秤，虚情假意换不来真心实意，装腔作势换不来推心置腹。

97.真诚比任何套路更有用，要走进别人内心，它是最好的通行证。

96.利己则生，利他则久。

95.你对别人算计，别人记在账上；你对别人慷慨，别人记在心里。

94.《小王子》中有句话：世上只有一种真正的奢侈，那就是人与人的关系。

93.莎士比亚曾说的：“耳朵是通向心灵的路，凡事需要多听，少言。”

92.倾听是涵养，慎言是教养，沉默是修养。

91.《好好说话》一书中，有句话说：“说话之伤，都是暗伤，若无人点醒，至死不知。”

  90.  情出自愿，事过无悔。不负遇见，不谈亏欠。

89.买弱。开心、弱、生气都是工具。

88.将心借给男人，不要被男人将心占有。

87.男人，一富遮百丑，一扣毁所有！

86.金钱是一种能量。如果你本着真诚和服务的态度做事情金钱一定会流向你。---索菲·海灵格

85.李克强总理的一段话：  做人，不一定要风风光光，但一定要堂堂正正。处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。以真诚的心，对待身边的每一个人。以感恩的心，感谢拥有的一切。 未来，不是穷人的天下，也不是富人的天下，而是一群志同道合，敢为人先，正直，正念，正能量人的天下。真正的危机，不是金融危机，而是道德与信仰的危机。与智者为伍，与善良者同行！

84.命由我作，福自己求！立命改过，积善谦德！但行好事，莫问前程！多行善举，自有福报！

83.酒能乱性，佛家戒之！酒能养性，仙家饮之！有酒成仙，无酒成佛！想成仙还是想成佛？

82.父爱则母敬，母敬则子安，子安则家和万事兴，父懒则母苦，母苦则子俱，子俱则家衰，家衰则败三代。

81.一念嗔心起，火烧功德林！

80.请把自己活成一道光，因为你不会知道，谁会借着你的光走出黑暗。请保持你心中的善良，因为你不会知道，谁会借着你的善良，走出绝望。请保持你心中的信仰，因为你不会知道，谁会借着你的信仰，走出迷茫。请相信自己的力量，因为你不会知道，谁会因为相信你，而相信自己。愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！

79.年岁渐长才慢慢领悟：快乐并不会因为分享而加倍，痛苦也不会因为倾诉而减半。

78.理可顿悟，事须渐修。

77.鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

76.半生浮沉半生事，半是清醒半糊涂。

75.能征服人心的，永远不是聪明，而是善良；能感动人心的，永远不是语言，而是行动；能打动人心的，永远不是表白，而是作为。

我们不需要去改变这个世界，只需要转变一下自己的心态就好了。

每个人都有梦想，或小或大、或远或近。无论结果如何，我们都应该给它一个绽放的机会。

74.下次再遇见喜欢的人，一定要提醒自己，只做朋友，只谈笑风生，不可以动情，不远不近地欣赏，淡淡地喜欢，不至于最后乱了初心，败了芳华。在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。

73.当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己内心的勇敢和自信;当你看过四季，见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定与从容。

72.智慧在知识的日日精进中来。知识通过实践而产生感悟，增长自己的能力。最终将知识、技术和能力传播给别人。第1种是分享：教你我所知道的知识；第2种叫帮助他人，这是积累福气。学习、实践、传播就能够做到知识日日有所升发。福慧双修。

71.“身闲是富、心闲是贵。”

70.【如何致富?】汉代桓宽的经济学名著《盐铁论·通有》篇中记载了大司农桑弘羊的一句话：“富在术数，不在劳身；利在势居，不在力耕。”

69.事不拖，做人有责任心，做事有责任感；话不多，不要一味解释，直击重点不啰嗦，少说多做不自夸；人不作，讲信用，讲底线，不敷衍，不自私。

68.生活里没有怨气的女人特别值得尊敬，一个对往事绝口不提的女子自带贵气。做一个眉宇间写满风调雨顺的女子，安静于暖，安然于心，不急不躁，清淡欢颜。女人，不管到了什么年龄都要记住:“言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。允许自己做自己，允许别人做别人，身在当下，便活在当下。勿在别人心里修行自己，勿在自己心中强求别人。

67.减脂单方：山楂、荷叶、绞股蓝、决明子。

66.狄德罗被逮捕入狱，获释后他开始负责编纂“启蒙者的《圣经》”，即全新的《百科全书》。

65.当你伸手摘星，即便一无所获，你也不会满手污泥，朝着最好的方向去做，念着最真诚的心愿，无论此刻多难都能挺过去……

64.对一个人失望是什么样子的？我想大概是即便心里还爱着你哪怕从未停止过，但是已经没有了勇气和力量再去拥抱你了。你以为我的沉默是在和你较劲，其实是慢慢地疏远。你以为我的不计较是在悄悄地妥协，其实我只是想着往事和你告别。树叶不是一天黄的，人心也不是一天凉的。你要是站在我的位置，你就会知道我的感受。那些委屈，就像耳光一样抽得我哑口无言。然后告诉自己，放在心底吧，不甘心也就只能这样了。

63.“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，物有本末，事有终始。知所先后则近道矣” 儒家精华

62.你信不信有些事上天让你做不成，那是在保护你，别抱怨别生气，世间万物都是有定数的。记住得到未必是福，失去未必是祸，人生各有渡口，各有各舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。

61.不要害怕失去，所失去的，本来就不属于你，也不要害怕伤害，伤害你的，就是你的结束。

60.即便是长安三万里，不也处处写进了遗憾吗，高适蹉跎半生，暮年得志，不遗憾吗？李白潇洒肆意，空有大鹏致志却沦为阶下囚，最终了然一生不遗憾吗？裴十二一介女子文不输李白武不输高适，只因女子之身报国无门，少年杜甫惬意灵动，最终知道“南村群童欺我老无力”不遗憾吗？无人不冤，有情皆孽，一切都在变化且都难遂本心，就像“人”字有两笔，一撇写进前半生，写的是执着，一捺写的是后半生，写的是释怀。

59.你有遗憾吗？人生最大的遗憾是“所爱隔山海，山海不可平”。后来才知道“海有舟可渡，山有路可行。山海皆可平，难平是人心”。我曾“错把陈醋当成墨，写尽半生纸上酸。又曾错把墨当成醋，喝尽半生心里苦。”终是“错把墨醋两相掺，半生苦涩半生酸。”

没有人不遗憾，只是有人不喊疼。最终了然一生，不遗憾吗？裴十二一介女子，文不输李白，武不输高适，只因女子只身，报国无门，少年杜甫惬意灵动，却最终知道：南村群童欺我老

58.弃我去者 ，昨日之日不可留，乱我心者 ，今日之日多烦忧。    ——太白

57.遇见，是因为有债要还；离开，是因为债还清了；前世不欠，今生不见；今生相见，定有亏欠；缘起，我在人群中看见你；缘散，我看见你在人群中。如果流年有爱，就心随花开。如若人走情凉，则守心自暖。

56.1）你以为错过了是遗憾，其实是躲过了一劫。2）别贪心，你不可能什么都拥有；别灰心，你不可能什么都没有。3）所愿，所不愿，不如心甘情愿；所得，所不得，不如心安理得。4）凡事你想所控制的，其实都是控制了你自己。当你什么都不要的时候，天地都是你的。你信不信有些事，上天让你做不成，那是保佑你。别抱怨，别生气，世界万物都是有定数的。记住得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有各的舟，有缘躲不开，无缘碰不到。5）不要害怕失去，所失去的本来就不属于你；也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的结束。

55.《菜根谭》中说：“性躁心粗者，一事无成；心平气和者，百福自集。”

54.坚持锻炼，管理好身体，你流的每一滴汗，甩掉的是暮气、褪去的是油腻。

53.福地福人居。

52.人生有三忌：心不设防，死要面子，单打独斗。

51.先战胜自己的肉体，然后战胜自己的精神与灵魂。

50.西北角不能让孩子住。

49.嘴是你一生的风水，笑脸是你一生最好的名片。

48.这是种能力：发自内心的爱，热情洋溢、无拘无束的爱，那种自然而然便会涌上心头的温柔。

47.王阳明曾这样形容过自己的处境：“危栈断我前，猛虎尾我后；倒崖落我左，绝壑临我右。”

46.与劣人纠缠，受伤的永远是你自己。真正聪明的人，都无视对手的挑衅。他强任他强，清风拂山岗。他横由他横，明月照大江。你总要明白，容得下烂人的嚣张，才能喂大自己的格局，成就自己的人生。

45.经事长志，历事成人。

44.小公主拥有与其年龄相符的令人愉快的品质与天性，同时又兼具了超乎年龄的灵性与智慧。

43.极度渴望成功，愿付非凡努力。

42.知识属于大众的，可以普及；智慧属于个人的，可以启迪。智慧的应用变成思维。有时空的观念才有全局的思维。

41.生活意义在于开拓而不是固守。

40.五福临门：一曰寿（寿而不亡），二曰富（内心不缺），三曰康宁，四曰修好德，五曰考终命。

39.接近让你脑袋愉悦，口袋充实的人。

38.赞美是可以练习的，感动是可以设计。赞美用在正面上，是可以励志的。

37.为客户创造价值，才能体现自己的价值。

36.世界上真正的学习是从0到1，真正成为解决实际问题的专家。

35.凡事徐徐途之，才能春风化雨。事缓则圆

34.修一份度世之量，练一份容人之心。

只见因果，不见评判；只见慈悲，不见责难。

33.善良是人品，分账是钱品。

32.只有当了领导之后才能明白的道理

1）.分配任务，一定要:细分到人，职责到人、追责到人，防止推诿和扯皮。

2）.想要让上层满意，自己职位升迁，必须要带领手下做出业绩，成就下属的同时成就自己。

3.和领导汇报工作，先汇报“结果”。

（1）

26.懂得成就他人：不让人难堪，不是懦弱，是修养；不抢尽风头，不是无能，是品行；不占尽利益，不是愚蠢，是智慧。你今天给别人留位置，终有一天，别人也会反过来成全你。

25.拿破仑曾说：

“懂得换位思考，能站在他人的立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题，这个世界就是你的。”

许多时候，让别人获得好处，就是自己人际关系的垫脚石，也是通往成功之路的桥梁。

留点好处给别人赚（三七开），是一种大智若愚的精神，更是一种海阔天空的气度。让人三分利，留给他人好处，能为自己赢得更大的发展空间。

24.李鸿章说：“能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人”。正所谓：吃亏是福，有舍有得。唯有让利于人，才能聚拢人心，获得更大的收益。

23.毛姆在《月亮与六便士》里写道：

“你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。”

步步抢先他人，事事争强好胜，无非是为了占风头，抢功劳。

所谓“枪打出头鸟”，占尽风头，锋芒毕露，只会冒犯别人，遭人排挤。最终令人敬而远之，自己满盘皆输。层次越高的人，越懂得收敛锋芒，留点风头给别人。人活一世，唯有厚道待人，才能走向一个圆融的人生。（留点风头给别人——厚道待人）

22.《菜根谭》有言：“路经窄处，留一步与人行；滋味浓处，减三分让人尝。”

在人际交往中，每个人对事物都有不同的见解，因此容易引起纷争。如果丝毫不顾及他人感受，据理力争，只会让人好感尽失，置自己于不利之地。懂得给人台阶下，适时地化解别人的尴尬，才是为人处世的良方。毕竟，与人方便，就是与己方便。余生，多一点大度，少一点较真。（见解不同，不要据理力争）

21.留个台阶给别人下：爱因斯坦有句名言：“生命的意义在于设身处地地为他人着想。忧他人之忧，乐他人之乐。”真正的善良，懂得体谅别人，适时地维护他人的自尊。与人交往，将心比心，才能在人际关系中得心应手。（将心比心，才能体谅别人，知道分寸）

20.留个台阶让别人下，留点风头让别人占，留些好处让别人赚。

19.安东尼·罗宾曾说：“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”我们的一生，就是无数习惯的总和。你的每一次坚持，都是在塑造自己；你的每一个习惯，都是在为自己的人生铺路。

18.风起于青萍之末，浪成于微澜之间。

17.哲学家笛卡尔说：

自我反思是一切思想的源头，人是在思考自己而不是在思考他人的过程中产生了智慧。

抱怨不如改变，责人不如强己。学会从自己身上找原因，向内求，往前走，才能逐渐拓宽格局，强大自己。

16.面对质疑的声音，如何应对体现一个人的胸怀。有人习惯辩驳，总是守着自己的偏见（我执），把路越走越窄。有人却把批评奉若珍宝，虚心接纳别人的指正，不断自省精进，自然能攀上更高的山峰。

15.查理·芒格曾说：成功者的目标，不是让别人相信自己是对的，而是弄明白谁是对的。

14.谷米在《人间几度》里写道：别人的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。一味抱怨世道不公，只会被困在自我的囚笼（我执是自我的囚笼）；遇事多反思，才能打破藩篱，走到新的天地。

13.很认可这样一个观点：人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。凡事从外界找原因，等着你的只会是深坑与磨难，把所遇之事当修行，人生才能迎来新的转机。

12.三毛曾说：一个肯虚心吸收，观察一切，经常反省、审察自己缺点的人，（总结、行动）在求智慧上要来得快速得多。

所谓成熟，就是凡事多从自己身上找原因。一味盯着别人的缺陷，就永远看不见自己身上的问题。凡事不挑剔，遇事多反省，是对他人的善意，更是自己的修养。

11.没有人会喜欢一个傲慢的，整天对自己指手画脚的人（不招人待见，事业出现掣肘）

10.如果身边的人都讨厌你、远离你，或许正是你自己种下了自私傲慢的因。

9.罗翔：遇事评事，要先己后人。

8.别人如何待你是因果，你如何待人是修行。

7.郑板桥在《赠君谋父子》中写道：多读古书开眼界，少管闲事养精神。

6.人的一生要走两条路，一条路在我们的脚下，越过高山大海，穿越人山人海；一条路在我们的内心，回溯生命之初，找寻力量之源，向内走多深，向外，才能走多远。

5.判断一个人的层次高低，不要去看他的穿着打扮，也不要去看他做什么职位;要看他有没有让你耳目一新的观点，周密的逻辑和直击本质的洞见·其它的都可以包装，但悟到的层次、卓越的思维力、高维度的知见、一针见血的洞察力真心是没法包装的。（观点、逻辑、洞见）

4.少说话，行不言之教，沉默是金。

3.法不轻传，道不贱卖，师不顺路，医不叩门。

2.美貌单出是烂牌，配任何都是王咋

美貌就像英语专业，必须结合其它技能一起出。单出就是零。智慧的头脑加上正确的三观，才能游刃有余的驾驭美貌。

1.我宣布：

我要启动我的内心力量

我要拥抱我最强大的自主

我要展现我最深远的价值

我要拿出我最无畏的勇气

呈现最最真实的那个我

现在，那个时刻到了

我已准备就绪

蓦然觉醒，重获新生