每天一分钟0328 “八不能”到“四要”

两周前，为自己设定了“专注八不能”，分别是

1.不能没有日目标

2.不能白天睡觉

3.不能不区分事项的重要性和紧急性

4.不能吧重要事安排到六点以后

5.不能在直播间看剧

6.不能刷短视频

7.不能玩手机

8.不能同时干两件事

但最近我理解，人脑和电脑一样，没事可做就会选择待机，要么做过往惯常的事，要么犯困。要不做五六七三条，更好的方式是主动设定更重要的任务，主动占据时间和头脑空间。而且，当初设置这八条的原因，也是为了提升时间利用率，与其考虑不做什么，不如想想该做些什么。

所以将“八不能”改为“四要”，继续执行：

1.要设置日目标

2.要设定待办清单

3.要午睡

4.要对任务做重要性和紧急性分类。