一地鸡毛—一个中年男人的日常20231201

  2023年12月1日,星期五,晴。

  早起6:45。早上专门辅导了点点怎样预习课文,自己因为去上学的时间紧张,产生了焦虑在点点读课文时有漏字的情况时,忍不住拍打了两下。

  早上按计划完成了工作。

  中午练手臂50分钟,留了一些时间,特意对受伤的膝盖进行了针对性的康复练习,感觉效果挺好。

  阅读两小时,上康德哲学网课8节。练字一小时。

  和弟弟专门通话半小时,用来缓解他焦虑的情绪。

  和妻子视频时,女儿听说妻子要带他过来看爸爸,和哥哥很是高兴,妻子开玩笑说不带他了,女儿急得向妻子吐口水。

  打篮球一小时,中投投进100个两分球,右手打板进球100个,左手打板进球100个。膝盖不适,三分腿部用不上力。

  晚上妻子驱车带着母亲和女儿过来了,女儿看见我高兴极了,又搂又亲,我们俩玩了好长时间,妻子爬到水池看我疏通的水池漏没漏水,结果漏水着,他就开始大吼大叫生了气,于是又花了半个多小时,终于不漏了,这时她才不生气了。

  2023年12月1日

   1、运动:练手臂50分钟,打篮球一个小时,健腹轮100个,握力器300个。

      2、阅读:英语短文5篇。

      3、写作:写日记一篇。

   4、学习:学习5个小时。

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作者:congcong
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来源:TechFM
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