打坐复盘Day2

计划打坐1小时，而中间却恰逢孩子有课要去上，需要家人接送，我不希望自己被打扰，提前与家人沟通好。但打坐过程中，听家人说了几次要出发了，却迟迟没有行动。我心里有点着急，也让我内观了自己平时的处事态度和面对这种情况时的火爆脾气。

打坐1小时，收获感悟仍旧满满:

1、听了《心经》、《清静经》、《道德经》。

2、打坐让我更加深入地理解了“无为而治”的道理，有时候，过度的干预和努力反而会带来反效果，学会放手，让事情自然发展，才是真正的智慧。

3、打坐让我更加明白，生活中的一切困扰和痛苦，其实都是我自己内心的反映，只有通过内心的平静和清净，才能真正解题。

4、打坐让我更加珍惜现在的每一刻，因为我知道，每一刻都是独一无二的，都值得我去珍惜和感恩。

5、打坐让我更加明白，真正的幸福和满足，不是来自于外在的物质和环境，而是来自于内心的平静和满足。

6、打坐让我更加明白，人生的目标不是追求物质的富足和地位的高低，而是追求内心的平静和清净。

7、打坐让我更加明白，生活的意义不在于拥有多少，而在于体验和感受。

8、打坐结束时，双手暖暖的，全身很放松。

9、今天的打坐让我收获颇丰，我感到满足和平静。我会继续坚持打坐，让自己的内心更加平静和清净。