为什么对象不在身边会失眠！！！

相信很多情侣或者夫妻都会因为失去另一半而失眠过，尤其对于女生，对于相互爱着的两个人来说，女生在感情中依赖性更强一些，独立性要差一点。

习惯和另一半一起睡觉的女生，一旦另一半不在身边，女生的潜意识会觉得失去了依靠的对象，所以会缺乏安全感，自然就会失眠。而当另一半在身边的时候，因为依赖他信任他，所以女生则会有很重的安全感，减少了其很多焦虑和不安，因而安心睡眠。

和爱的人一起睡觉的好处有以下几点：①增进彼此之间的亲密感。②减少孤独感。③提高睡眠质量。④增加幸福感。新研究发现，夫妻同床睡觉有安慰效应，可增强安全感，有助于降低压力激素皮质醇水平。皮质醇水平持续偏高会增加体内炎症蛋白质，导致心脏病、抑郁症和其他自体免疫疾病危险增大。而夫妻同床睡觉可以降低这些炎症蛋白质水平，大大减少患以上疾病的风险。

因为睡眠是人不可或缺的一部分，所以和爱的人一起睡觉更是很有必要的。