思维改变行为

思考:当你花钱请私教，你会不会计算着每天花了多少钱，效果怎么样，老师赚了多少钱，而你有没有达到自己的预期。

如果你也会这样想，那我们是一样的，但今天的一通电话打破了我的思维。

最近我花钱请私教减脂，按照教练给的运动方法和注意饮食，我在一个月瘦回订婚前的体重，从一个自我嫌弃的妇女到周围人惊艳的女人。然后这两周体重没有下降，反而有点很大的波动，让我心里内心感到受挫，以至于我下午的电话复盘都不想接。

老师鼓励我，电话复盘一定要接啊，好吧，不要一受挫就放弃自我，放弃一切。

电话复盘中，老师根据我的状态和心态给我讲了一个关于打工者的思维和创业者的心态，对我来说有点醍醐灌顶。

我也把它分享出来。打工的人，他会考虑付出的时间要得到哪些薪资？如果没有得到对应的薪资，打工者可能就会对老板或对这份工作产生极大的不满。→这个就像我现在对自己这个体重没有下降产生了极大的自责和自哀自叹。

如果是创业者的话，他在面对自己前期的时间投入，精力投入，有时候真的是不计回报的付出。但是他也知道自己把这个前期的工作做好，那后面就是稳稳的盈利。

老师说到这个点，我是属于一点就通的，而且有点恍然大悟。

我们的身体就是一个整体，那减脂也是一个整体，我不能说只想要看到体重下降，而没有考虑到我每天的注重饮食，运动规律，对我身体都是一个很好的塑形作用。

这个减脂过程的失衡到平衡，就犹如joven老师说的，我们的成长就是一个螺旋式上升的。只要我们在正确的道路上行走，会有失衡，但也是在一步一步的螺旋上升。

这一个月来的减脂小小成效，我觉得也得益于我两年的系统心灵成长，了解自己，认识自己。明白了整体的重要性，以及成长应该先改变认知，提高认知。

感恩自己遇到的一切贵人，老师。也感谢自己一直在更好的路上行走。