宝贵的运动时间

      话说，我和孩子都很久没有运动打卡了！自打儿子感冒咳嗽开始，差不多接近两个月没运动！

        周末骑自行车，儿子说感觉好累！小马达已经蹬不动了！前天去拿中药时，医生说得多走走，得动起来，有助消化。

        感冒好了，是得动起来了！

      将天天跳绳APP翻出来，将热身、跑步、跳绳、趣运动结合在一起，制定了一个合适的运动计划。每天作业完成后，就抓紧时间运动！

      今天是运动第二天，儿子从中找到乐趣，挑战自己。定个小目标，一起加油！