每天一杯花茶通脾胃吃嘛嘛香

文/我见春辰

每天喝花茶，通脾胃，吃嘛嘛香，身体倍棒。

连续每天喝花茶，至今已经有二个月左右，现在一日三餐吃得特别香，开胃，精气神都好了很多。

什么花茶有这么好的功效？且听我慢慢道来。黑枸杞、陈皮、山楂片、藏红花、黄菊、黄芪，偶尔有时加一把西湖龙井茶，用煮沸的开水冲泡，很快水的颜色马上变深色了，用小勺子在中间搅拌一下，然后带着一颗喜悦之情，轻轻地啐一口，好香啊。

第一杯水浓度最高，喝完加水，一直到茶水变淡为止。一天喝花茶的水量大概率1500-1700毫升，满足中国营养学会规定的喝水量。

起初喝花茶水时，没有什么感觉，等喝了二个星期后，发现胃容易饿了，吃午餐时吃的狼吞虎咽，全部吃完，还跟同事说，食堂饭菜真好吃，同事也认同。以前胃口未开时，从未觉得食堂饭菜好吃，每天吃饭就当作完成身体的任务，而如今完全不一样了，每天食堂吃饭成为我最愿意去的地方，就是为了那一口。

归根结底是天天喝花茶打开了我的胃口，这些配对成功的花茶里都是一个同样的功能，疏肝理气、提升阳气，通经化瘀等，最后终于帮我打通任督二脉似的，助我吃什么都嘛嘛香，身体机能提高了，会吃吸收好了，免疫力也增强了，所以人到中年，脾胃功能开始虚弱了，需要想办法调理，而这几味花茶正是我们中年女性的最好选择。

因为胃是后天之本，胃需要经营呵护，呵护得很好，决定我们身体健康。