舞动D262 玉强教练开讲☀️🌇

舞动静心打卡D3/R38（每轮7天·第38轮第3天/总第262天），完成✅。

嘉许清晨5点需要外出的自己，一早4点多起来，最先完成好动态静心，才忙其它。

周例的创爱队晨会，今天请来玉强导师为大家分享，笔记如下，一起复盘：

助力生命与场域的工作思路：一个方向、两个路径（维度）、三个心态、四个步骤。

一个方向：地图不是实际的疆域

拓展当事人的地图

二个路径：目标感、自我价值感

教练方向：纵向、横向，即去向目标感、价值感双高

目标教练（去向成果），与一般教师的区别：教练并不比当事人更优秀

- 提升自我价值感（横轴：自尊、自信、自爱）

️- 更多的肯定（肯定兴趣、行动、经验、能力、未来……）、欣赏、嘉许

一个来访，要不卡在目标感上，要不困在自我价值感上，方向与路径，同时提供支持。

三个心态；无为、无爱和无惧

教练的能力、思路、

对标导师的无为、无爱和无惧

【举例】：破学员做练习的嬉戏状态，练习的效果，取决于无爱（没有小爱），需要基于大爱，基于一个人的成长

可以先成长，有力量了，再去拿目标，也可以在疗愈的同时成长，去拿目标，每个人特质不同。

通过沙龙中的定向环节，帮学员梳理后，再做练习，学员的用心程度、投入度，都会不一样

师母教诲：成长班多用呈现，少用排列

用心灵空间看关系06:36

四个步骤：通过视、听、感蜕变

利用视听感通道（由易到难：听、视、感），拆解、解锁、流动揉成一团的能量：

第一部分：认知

认知最容易改变，最容易做功课的部分

第二部分：图像，画面

第三部分：感受，最难改变

第四部分：践行，比如打卡，90%的部分，强化肌肉记忆

往往内在一个不大的创伤，可能需要2～3年疗愈，而重度的家族创伤，可能需要一辈子处理，非常长久的过程。

由此，需要我们在日常的践行中，不断地放大自己（看向资源与整合，而非一直强调问题与症状），同时要适度适量。

这就像做手术打麻药，麻醉师会严格根据我们的体重来计算麻药的剂量，达到既无痛，仍然清醒的状态，而同样的剂量，打给大象或小白鼠，结果将完全不同：一个可能毫无感觉，一个已可致命。

综上，作为一位支持生命成长的教练，无论是对于学员，还是来访者，我们整体的工作思路就是：

放大来访内在的地图、疆域和空间。
人小，事就大了，人大，事就小了。

我是水沐，以今天督导大群群内的日分享内容，为即日打卡作结：

不管怎样都请记住：爱你的人给了你力量，批评你的人给了你清醒，帮助你的人给了你机会，陷害你的人给了你胸怀。——董宇辉

但凡是岁月馈赠于你的，都有他的道理，别纠结，别难过，命运送你的，暗中都赋予了它的意义，只待领悟与发现。

✅【如果事与愿违，请相信上天另有安排】🪞✨