顿悟-灵感是如何来临的

如何学习这本书里说，灵感的产生有三个阶段

第一个阶段是输入阶段，就是我们菊花时间去努力的学习，接受一些新的知识，并且明确我们想要什么样的目标

第二个阶段是孵化阶段，孵化阶段是不需要你去思考，这时候需要你放空，去做一些轻松的事情，比如说做个白日梦，打一打乒乓球之类的，这样更有可能会产生你的灵感，接下来是第三个阶段

第三个阶段是阿哈斯克，在这个时刻你发现了一个很好的灵感，你想要去应用

接下来是第四个阶段，是实验阶段，就是实验你的灵感到底可不可以用？怎么用起来比较顺畅？需不需要做一些改进？

最重要的就是孵化阶段，孵化阶段还有一个蔡加尼克效应，就是说如果你在处理很难的问题，正处于在最紧张的时候，或者马上会完快完成的时候停下来被打断，这时候你会在记忆中把它放在最高的位置，打断之后去放空，然后用你的感知力去感知周围的事情，你会发现你敢知道的东西和你的目标会有很深的链接，这样更有可能会完成你的目标，形成你的灵感，最后是有意识的反思一下到底应该怎么用灵感比较好