生气是害人害己的情绪，别为它付“昂贵的学费”

生气是害人害己的情绪，别为它付“昂贵的学费”。

生活中很多人，都会因一些不顺心的事而发脾气，有些人甚至因为生气，难以控制自己的情绪，而发生过激的行为，造成不堪设想的后果。

当我们遇到让自己生气的事情，就要点燃怒火时，要先努力让自己冷静下来，好好想一想:为什么会发生这样的事？是別人的错还是自己的过？

如果是别人的错，我们没有必要拿别人的错来惩罚自己，如果是自己的过，那就要正视自己，努力改过。

能够很好控制自己情绪的人，一般是比较成熟且容易成功的人。

所以，当自己生气时，我们可以深呼吸，或暂时离开让你生气的场所，或换一下环境，让自己冷静，才能理智处理事情。

隔壁家阿辉是一家公司的主管，年轻有为，做起事情来雷厉风行，他也爱发脾气，爱冲动，一发起火来什么都不顾，甚至难以自控。

前几天，阿辉因工作太困，自己睡过了头，把一个重要的会议耽误了。他当时心情很坏，就匆匆地穿衣洗漱后，就匆匆地开车去了公司，可正不巧，半路上又堵车，他本来心情就不好，于是急躁地拼命按着喇叭往前开，结果发生了车祸，差点送了命。

被抢救过来的他，很后悔，后悔自己不该这么意气用事，后悔当时控制不住自己的情绪，发生冲动的行为，导致自己为这行为付出这么大的代价，还差点送了命。

如果阿辉当时能够冷静些，现在就不会躺在医院里了。可是没有如果，凡事只有结果，他要为自己的行为买单。

生气不仅伤害自己，还会伤害别人。我们不管遇到什么事，首先要管理好自己的情绪，克制好怒火，学会忍让、宽容、理解别人，才能让生活过得更好。