秋天如何护理皮肤

秋季，风大灰尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的感觉。

这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。

如果皮肤缺水严重，则会干裂，有碍美容。所以，秋天的皮肤护理特别重要。

选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。

在秋季要选用不含酒精成分的化妆水、滋润而不油腻的日霜及晚霜、其次还要注意日常的皮肤护理。

白天的护理：坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净与滋润。洁肤一定要彻底，先用温水和洗面奶彻底清洁面部。

推荐花棠里晴境光透氨基酸保湿洁面乳，产品采用温和的清洁成分，多重氨基酸清洁，洗后不紧绷，肌肤水润。

可以迅速补充肌肤水分，并锁住水分，保持肌肤长时间的水润感，含马齿苋提取物，可以修护肌肤屏障，增加肌肤水动力。

再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分；晴境光透赋活精华水，不含酒精，成分具有强大的抗氧化功效；聚谷氨酸钠等成分具有明亮肤色的效果，多种植物精粹帮助舒缓修护肌肤

然后在面部均匀地抹渗透性强的晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。

晴境光透紧致精华霜，特别添加明星抗衰成分：玻色因，可以提升皮肤紧致度。优秀成分帮助肌肤强化胶原蛋白，稳定修护皮肤肌底，多重植萃精油补给，让皮肤长效保湿，防止水分流失，还添加了马齿苋提取物+依克多因，维稳舒缓皮肤的同时，修护屏障还能抗氧保湿。

另外，每周做一次全套的皮肤护理。除了每日护肤外，每周还应做一次面部的全套皮肤护理，包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔软、健康地度过干燥的秋天。

另外，还要注意饮食调养，宜多喝开水、豆浆、牛奶等饮料；多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，亦能较好地滋润肌肤，美化容貌。每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)