孕妈笔记｜母乳的处理方法

1.刚吸出的母乳

春秋季节，刚吸出母乳在室温下保存4小时，4小时内不喝，建议冷藏或冷冻。

冬季刚吸出母乳在气温较低（5度以下）可在室温中储存时间更长，保险起见，超过4小时放冰箱。

夏季刚吸出母乳在1小时之内喝，直接放在室温下。超过1小时，放冰箱保鲜，以防变质。

2.喝过的母乳

宝宝喝过奶瓶中的奶，1小时内全部喝完，超过1小时，就不储存。如果产奶量远高于宝宝奶量，多余奶直接冷冻。

3.冰箱里冷藏的母乳

刚吸出母乳直接放冰箱冷藏，3天为宜。如果解冻后再放冰箱冷藏的奶（尚未加温），24小时之内喝完。

4.冰箱里冷冻的母乳

冰箱冷冻奶保存最佳为6个月，适合长期储存。放单独冰箱或冰柜，可存12个月。

已经解冻尚未加温母乳，放在室温，需4小时之内喝完（夏季1小时之内喝完），放冷藏室，需24小时之内喝完。

已经解冻母乳，不可以再冷冻！

5.冷冻奶的三个方法

方法一，提前将母乳放在冷藏区，自然化冻，直至母乳全为液体状，再用50度-60度水温奶。方法最佳，但用时最长。

方法二，用50度-60度热水浸泡解冻，直至母乳到合适温度。方法用于紧急情况，用时最快。

方法三，用常温水直接冲洗，直至母乳为液体状，用50度-60度水温奶。

6.加热冷藏的母乳

冷藏的奶倒至奶瓶后，把奶瓶放入50度-60度温水中，隔水加热，时不时晃动一下，使其加热均匀。加热不用微波炉或上锅煮，温度过高会导致母乳营养丧失。可用温奶器加热，但长时间加热，会损失抗体和营养物质。