焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第四百八十六次2024.1.12分享  约练次数（81）    咨询师（6）  来访者（60）    观察者（16）阴丽丽

      今天晃晃悠悠的就是晚上十一点了，同前两天晚上一样，焦虑感上升，不同的是并没有发泄出来！

      是什么原因让我能够忍住不发火、不不停的唠叨呢？

      是自己在忙？好像不是，因为自己在忙的时候并没有放弃焦虑不安和唠叨催促，一边忙一边催孩子，内心里告诉自己；“稳住，相信孩子！”，可嘴巴忍不住问：“好了吗？”、“写完了吗？”、“该练琴了！”、“你还没有打卡呢！”！

      每每这个时候，总会有一种挫败感产生，感觉自己是无能的，没有好好的管教好孩子，让孩子早早的把事情做完，早早的睡觉！

      又想满足孩子的要求给她坐点好吃的，又想当个好妈妈让孩子好好睡，又想做个好妈妈把孩子教育好！真的好难！

      难在精力、时间有限，难在孩子并不受我控制，我有心无力，我有力无能为力！挫败感不断增加！或许，传递给孩子的亦是如此吧！

      当妈妈的就是要担心的！

      今日难得

1.没有无头无尽的唠叨孩子，这真的很难得

2.觉察了自己对于孩子影响，这真的很难得

3.把爱孩子放在第一位，这真的很难得

4.先照顾好自己，这真的很难得