健身房的动感单车课是真的累啊

很久没有去健身房，今天晚上下班去了一趟，真巧赶上动感单车课，跟了30分钟，是真的强度大，累人。但是看教室里的其他人，不管比我胖的瘦的，都比我骑得好。人还是要多往上走，和比自己厉害的对比啊。

平时和身边不怎么运动的朋友比，好像身体抵抗力很好，别人轮番感冒了我都没有，结果今天直接练完回来喉咙就肿了痰里有血了还咳嗽，果然还是太久没有运动，跟不上强一点的运动量。

不能松懈，贾玲都瘦了100斤，自己怎么能甘心做菜鸡。