调整情绪

一上午没做成什么事，瞎忙了一通，脑子是很混乱的，静不下来，更定不下来。之前的生活节奏被打乱，整个人晕晕乎乎的，中午更是混乱！外面又很吵杂，真不知道该怎么调整情绪了。内外都很嘈杂啊！事情又多，都是需要花费时间的事，一项项来的话来不及啊！

于是，决定做个冥想。短时间的，15分钟。

不知道现在所做的事能不能顺利？有点担心！利益他人的事没那么好做的。稍不留神就做偏了。偏了就不对了。这事挺难的。我都有点打退堂鼓了！嗯，还是随因缘吧，我不做设定、评判，不把自己局限在一个范围内。

15分钟后，脑子清醒多了。情绪也调整得差不多了。嗯，开始工作。