微信运动杂谈

  五十岁后，端碗想酒放碗想走渐成习惯，经历随意行走、手环计步、微信运动三个阶段。妻体力劳动为主很少陪同散步，有次看到我微信运动战况后，颇有微词:趋炎附势的帐单！

  我分析道:这跟官职大小财富多寡区别不大，主要与圈子大小有关，还与步数，与人互动情况，个人性格因素相关。如我运动圈六十人，每天运动万步左右，有十人左右点赞，点赞别人都超过获赞数。你的运动圈仅十人，运动量又小，点赞当然就少。

  步数与获赞数不成正比如何解释？妻举两例后反问。

  这与人的性格相关。有的人平时少与人交往，不评价别人也不在意别人的评价，获赞就少;喜欢给别人点赞，步数少，获赞也多。有的人觉得这是娱乐，无所谓赞否。

  你每晚看过电视剧后给人点赞，有标准吗？

  我的标准:五十岁以上的，步数是年龄的100一200倍，五十岁以下的，步数是年龄的200一300倍，通常点赞。当然连点几次均无反应，获赞过多或过少，一般也少点赞了。体力劳动为主的加倍，活动障碍者减半。

  有些人经常不随身带手机，步数少你咋办？

  运动难以延长生命的长度(过度只会缩短)，能改善生命的质量。运动利己，点赞助力。关键是坚持锻炼，乐此不疲。