学会控制自己的情绪

文|薇安

人活着，情绪是很重要的，更重要的是，知道这些情绪的意义，并且妥善地安抚和处置它们。

我羡慕孩童时，可以肆无忌惮的发泄情绪，不高兴了，想要的得不到的，和别人吵架了，都可以发泄出来。

还可以肆无忌惮发泄情绪是恋爱初期，小女生可以不开心，不高兴，可以没由来的矫情作闹一场，因为新鲜感，他可以无条件的忍耐与承受。

人到了中年以后才发现，已经没有可以肆无忌惮发泄情绪的理由以及权利了。

但是，那些情绪还在，只是被隐藏，被深埋。

它们还是要时不时的跳出来。

怎么办呢？跳出来的时候，依然不舒服，讨厌，与怨怼。

不好的情绪真的像黑森林里的巫婆一样，散发着黑气与怨念。

让人惶恐避之。

毕竟我们不再是那毛头少年了。

要知道不好的情绪，别人是不应该承的，无论是爱人还是亲人，或是朋友。

要把不好的情绪转化成快乐的动力，真正的消融它，才是有智慧的人。

能够管理好自己情绪的人，一定是聪慧理智的人。

这样的人让人莫名心安，让我们愿意与之交往。

懂得控制情绪的人，安稳平和，生活也一定快乐安宁。