高压下怎么说话

回家的路上收到了辅导班老师批改的孩子的试卷，我设计了一下回家跟孩子的沟通内容:快起来，卷子错了好几个地方，抓紧时间改了，给老师发过去！但是在临近门前我想了想需要改一下，最后改成了:孩子，太厉害了，试卷都做对了，当然这是不可能的，错了几个地方，咱们现在起来修改一下给老师发过去吧！后面是很愉快的修改了提交，没有费我的事！

每个家长都希望自己孩子是个天才，啥啥都会，每次考100分，但是不可能，孩子不会，作为家长我觉得自己是很焦躁的，而孩子，我觉得没有我焦躁，但实际晚上她突然觉得无聊，不睡觉，同时说了在学校被孤立，我心理猛然一惊，一劲询问，最后得出的结论是下周要期末考试了她的压力又来了，对什么都没有兴趣，与同学的关系也是因为考试的压力，让她不喜欢与人往来，不是被孤立，而是自动屏蔽了别人。

所以，在这样的压力下该说些什么，我什么也没有说，虽然我很想长篇大论，但最终我选择陪她把房间收拾好，看着她睡觉。之前睡觉时情绪是稳定的。

所以，当对方面对压力我们该如何选择？该说些什么？首当其冲是宽容、理解，然后陪伴、共同面对。所以不去想自己有多难过，当事人更难过，一起来面对吧，加油！