咖啡与钙片，不可兼得？

爱喝咖啡的你一定能get到它的神奇吧，每个清晨冲上一杯，用小勺轻轻搅动的瞬间，仅仅嗅一嗅那缕氤氲而上的香气，就足以让你赞叹生活如此美好，不是吗？

但，无奈，我网购过好几次咖啡，但都最终以放过期为结果而进了垃圾桶，却依旧隔一段时间被咖啡勾引的不由自主而再一次伸手网购。

味蕾的挑逗往往总会战胜嗅觉的满足，总是禁不住咖啡因的诱惑，不满足于仅仅是闻一闻味道，几乎每次都是在味蕾意念的驱使下，一小口一小口泯完它。

结果，一晚上的辗转反侧和第二天的黑眼圈又让我对自己逞一时口腹之欢而痛心疾首，悔不当初。

今年初，短跑加上其他一些突发奇想的运动，坚持一周后，发现膝盖无法支撑长时间行走。不得已去医院检查了一下，指标显示居然濒临骨质疏松。

在我的认知里，骨质疏松这种字眼不是在60岁以上人身上才会出现的吗？还有什么膝盖急性挫伤。

当时看到结果并未引起重视，直到医生义正辞严的医嘱：你近期再不要走路了。再加上自己没当回事的继续一瘸一拐的走，继而发展到需要拄拐支撑左腿，然后又因为拄拐不便，在医院租了轮椅，提前享受了一回儿子推轮椅的老年福利后，不得已才感觉真的得当回事了。

办了半个月住院，做了红外线理疗等等一些叫不上名字的治疗项目，疼痛是有一些缓解，但医生要求必须得补钙。

如今每天三次吃钙片，晒太阳，运动，也慢慢接受了自己已经迈入需要补钙人群的残酷现实。

可是，咖啡却依然是魂牵梦萦的存在，每次打开冰箱看到躺在里面的那几盒才打开包装的舌尖尤物，只能咽口唾沫，恨恨的关上冰箱门。

一来，刚开始喝会失眠，二来，听说咖啡喝多会造成骨质疏松，其三，每天吃着钙片，想必会跟咖啡无法做到彼此兼容吧，只得忍痛割爱，看着它静静地躺在冰箱里，直到有一天因为再一次过期被扔掉。

所以，咖啡和钙片，于我来说，目前两者不可兼得，只能任选其一。

但我还是想问问，不知道每天喝一两杯咖啡会不会造成钙质流失呢？有没有科学根据显示，真如网上所说的会有这些副作用？

或者说，管它真假，先满足了自己的味蕾再说？